Estudio mundial de “Booking.com” - El deseo de viajar ya se hace insostenible

Durante meses, soñar con viajar fue la única opción de muchas personas, ya que gran parte de la vida diaria quedó en pausa. Booking.com, cuya misión es hacer que descubrir el mundo sea más fácil para todos, llevó a cabo un estudio mundial para revelar qué es lo que más extraña la comunidad viajera y a qué estaría dispuesta a renunciar con tal de poder priorizar los viajes en 2021.

Viajar antes de cambiar el auto
Pese a que los argentinos tienen un fanatismo muy especial por los autos, el 63% confesó que elegiría hacer un viaje en vez de comprarse un vehículo. Cuando les preguntaron qué les gustaría experimentar este año, el 73% de los viajeros argentinos dijo que prefiere irse de vacaciones antes que encontrar el amor. 
Pero el amor por viajar no termina ahí, ya que el 57% preferiría irse de vacaciones antes que conseguir un ascenso en el trabajo, y el 58% elegiría irse de viaje en lugar de tener la posibilidad de cenar con toda la familia, a pesar del poco contacto que pudimos tener con nuestros seres queridos durante tantos meses.

Las sensaciones que más extraña la comunidad viajera
Pensando en volver a viajar y llevar estas preferencias a la práctica, lo que más extraña la comunidad viajera argentina son las pequeñas cosas. Para el 33% de las personas encuestadas el “aroma a vacaciones” encabeza la lista, el aire cálido y los perfumes que despiertan nuestros sentidos y nos hacen darnos cuenta de que estamos en un lugar totalmente nuevo.
Pero esas no son las únicas cosas que se extrañan, la lista también incluye a la ropa y a la compañía. El 25% de los viajeros argentinos espera impaciente el momento de volver a ponerse la ropa de vacaciones y el 14% de vivir un romance durante un viaje.

La comunidad viajera extraña hasta los aspectos más molestos de los viajes
El amor por los viajes llega tan lejos que los argentinos extrañan experimentar algunos de los aspectos menos divertidos de los viajes. Encabezan la lista decepcionarse al probar platos nuevos (28%), tener que hacer tiempo en el aeropuerto esperando para embarcar, (20%) y quemarse con la arena cuando está demasiado caliente para caminar con los pies descalzos (24%).
Pero la comunidad viajera no solo ansía volver a descubrir platos típicos. Algunos también extrañan la comida del avión (18%) o incluso tener que levantarse en el medio de la noche para tomar un vuelo temprano (14%). El desafío o la emoción de intentar superar las barreras lingüísticas para comunicarse con la población local es otra de las experiencias de viaje que, inesperadamente, extraña el 14% de los argentinos. Un poco más abajo en la lista, están dos experiencias que extrañan al 23% de la comunidad viajera argentina: quemarse tomando sol y tener arena por todos lados después de un día de playa. Datos: Booking.com

COVID: Sobrellevar el estrés

La pandemia del COVID-19 ha tenido un efecto enorme en nuestras vidas. Muchos de nosotros nos enfrentamos a retos que pueden ser estresantes, abrumadores y provocar emociones fuertes en adultos y niños. Las medidas de salud pública, como el distanciamiento social, son necesarias para reducir la propagación del COVID-19, pero pueden hacernos sentir aislados y aumentar el estrés y la ansiedad. Aprender a sobrellevar el estrés de manera sana permitirá que usted, sus seres queridos y las personas con las que está en contacto desarrollen una mayor resiliencia.

El estrés puede provocar lo siguiente:
-Sentimientos de temor, enojo, tristeza, preocupación, entumecimiento o frustración
-Cambios en el apetito, los niveles de energía, deseos e intereses
-Dificultad para concentrarse y tomar decisiones
-Dificultad para dormir o pesadillas
-Reacciones físicas como dolores de cabeza, dolores corporales, problemas estomacales y sarpullido
-Agravamiento de problemas de salud crónicos
-Agravamiento de problemas de salud mental
-Mayor consumo de tabaco, alcohol y otras sustancias
Es natural sentir estrés, ansiedad, angustia y preocupación durante la pandemia del COVID-19. Las siguientes son formas de ayudarse, ayudar a otras personas y a la comunidad de manejar el estrés.

Alternativas saludables para sobrellevar el estrés
Tómese descansos y deje de mirar, leer o escuchar las noticias. Esto incluye redes sociales. Está bien estar informado, pero escuchar noticias sobre la pandemia de manera constante puede ser angustiante. Considere limitar ver noticias solo un par de veces al día y desconectarse de las pantallas de teléfono, televisión y computadoras por un tiempo.
-Cuide su cuerpo.
-Haga respiraciones profundas, ejercicios de estiramiento o meditaciónícono de sitio externo.
-Trate de comer alimentos saludables y comidas bien balanceadas.
-Haga ejercicio regular.
-Duerma bien.
-Evite el consumo excesivo de alcohol, tabaco y el uso de sustancias.
-Siga tomando las medidas preventivas de rutina (como las vacunas, pruebas de detección del cáncer, etc.) según las recomendaciones de su proveedor de atención médica.
-Vacúnese contra el COVID-19 cuando la vacuna para usted esté disponible.
-Hágase un tiempo para relajarse. Trate de hacer otras actividades que disfrute.
-Comuníquese con otras personas. Hable con personasícono de sitio externo de su confianza acerca de sus inquietudes y de cómo se siente.
-Conéctese con sus organizaciones comunitarias y de fe. Mientras haya orden de mantener el distanciamiento social, trate de mantener la conexión con sus seres queridos en línea, a través de redes sociales o por teléfono o correspondencia.

Ayudar a los demás a sobrellevar el estrés
En tiempos de distanciamiento social, es particularmente importante mantenerse conectado con sus amigos y familiares. Ayudar a otras personas a sobrellevar el estrés a través de llamadas telefónicas o videollamadas puede ayudarlo y ayudar a sus seres queridos a sentirse menos solos y aislados.

Fuente: CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades)