La Hipnoterapia como herramienta para combatir el estrés

El Programa Anti Estrés de la Hipnoterapeuta María Martínez comienza con una consulta sin cargo y busca que la persona cambie la forma de ver la vida.

Entrevistamos a María del Rosario Martínez, doctora en Hipnosis Clínica, Colegiada SIHC-Nº 1619, para que nos introduzca en el novedoso método de la Hipnosis Clínica que aún permanece rodeado de misterios y desconocimientos.  

Para empezar, ¿Qué significa “Colegiada SIHC”?
Estoy colegiada en la Sociedad Internacional de Hipnoterapeutas que tiene su sede en España, y que se rige por un código deontológico que protege al paciente de cualquier infracción que pueda cometer el profesional penalizándolo e inhibiéndolo de ejercer si fuera necesario.

¿Qué se considera hipnosis?
Se considera hipnosis a un estado de relajación profunda. Todas las personas pasamos, al menos dos veces al día, por ese estado: al dormirnos y al despertarnos.

¿Qué es hipnoterapia?
Es este estado de relajación aplicado con fines terapéuticos. El trabajo es con la mente inconsciente, es allí donde están grabadas las imágenes negativas, creencias no saludables y memorias destructivas. Una persona “es lo que es” por lo que tiene grabado en el inconsciente y eso está allí grabado porque vino heredado o porque alguien se lo repitió tantas veces a la persona hasta que ésta lo creyó y actúa de esta manera.
Ninguna persona es “incapaz” porque se lo dijeron una vez en su vida. El hipnoterapeuta trabaja con las palabras adecuadas para revertir esa situación porque está formado para ver otras capacidades en la vida de una persona.

¿Qué rol cumple para la salud? ¿Cuánto tiempo hace que se viene utilizando?
La Hipnosis Clínica se considera, en otras partes del mundo, como medicina complementaria. Por ejemplo: en Reino Unido, desde 2002, en los hospitales públicos hay unidades de hipnoterapeutas como parte del tratamiento del síndrome del colon irritable. En Argentina todavía se considera medicina alternativa.
En cuanto al tiempo de su utilización, en los papiros de Ebers, que según dicen datan del 1500 aC. ya se observa el uso de esta herramienta. En realidad, los mayores aportes a este método lo hicieron los médicos en la búsqueda de un complemento que les hiciera llegar más allá, por ejemplo, en la época que no existía la anestesia química.

Dentro de esta terapia, ¿Qué área te apasiona?
Me apasiona y me dedico a trabajar el área del estrés humano en forma integral, no como mero síntoma, sino el estrés en sí, como condición desordenada en el organismo. ¿Por qué se produce?, ¿Cómo afecta el cuerpo y la mente y la vida?, ¿Cómo cambiarlo?, ¿Cómo lograr un cambio permanente?, etcétera. 

¿Qué es el estrés?
El estrés no es una enfermedad, es un estado alterado en el organismo y se manifiesta por una descompensación entre los sistemas de protección y crecimiento en el organismo. En el cuerpo tenemos dos mecanismos, uno de crecimiento y otro es de protección y ambos no pueden operar en forma eficiente a la vez. El sistema de protección es llamado también “modo lucha o huida” o sistema simpático y cuando entra en acción el modo de crecimiento queda inhibido.
Al activarse una respuesta de protección en el organismo, la redistribución de energía tiene como consecuencia ineludible una disminución en el crecimiento. Por ejemplo: “se te viene un camión encima”. Al percibir esta amenaza grave, el cuerpo se pone en modo protección, preparado para luchar o huir, y necesita cierta estrategia para lograrlo, por lo tanto y simplificando, realiza los siguientes tres movimientos:

1) Saca la sangre de los órganos y la dirige a los brazos y piernas porque éstos son los miembros especializados en correr, saltar, trepar, o lo que sea necesario para salvar la vida en ese momento.

2) Las glándulas suprarrenales secretan cortisol, las llamadas hormonas del estrés, que suprimen por completo la actuación del Sistema Inmune. ¿Por qué? Porque en este momento es más importante salvarte la vida que curarte un resfriado.

3) Disminuye la capacidad de pensar con claridad. Como en una emergencia, cuando más rápidamente se procese una información, más probabilidades tiene el organismo de vivir, el sistema reduce la sangre del cerebro pensante y lo envía al cerebelo que es la fuente de reflejos instintivos vitales, pero esto tiene un precio: la disminución de la conciencia y la reducción de la inteligencia.

Envejecer más rápido
Los puntos 1 y 2 afectan el cuerpo de la persona predisponiéndolo a enfermarse más, envejecer más rápido y morir prematuramente y el punto 3 afecta principalmente a la forma de vida, las relaciones y prosperidad de la persona.

El sistema es un mecanismo brillante para manejar situaciones de estrés agudo. No obstante, no está preparado para permanecer activado en forma continua, solo el tiempo necesario para salvar tu vida de un peligro inminente.

Dormir mal
Hoy en día, la preocupación y la cantidad de actividades que las personas desarrollan hace que el sistema de protección esté activado, en algunos casos hasta las 24 horas del día, porque, cuando la persona llega al punto de no dormir o dormir mal (que significa tardar en dormirse y/o tener varios despertares desveladores y/o sentir cansancio a la hora de levantarse a la mañana siguiente y/o tener sueños terribles y agotadores), la persona vive en estrés de día y aún durante la noche, cuando debería dormir profundamente para permitir que su cuerpo repare el desgaste diario.

Transmisión genética
El estrés es terrible para el organismo, a veces de una magnitud tal que desarrolla enfermedades que se transmiten genéticamente. Así como transmitimos a nuestra descendencia el color de los ojos, transmitimos también el estrés crónico y las enfermedades derivadas del mismo, ésto ya se sabe desde la década del noventa. Por lo tanto, tenemos un doble compromiso de eliminar el estrés, primero para vivir la vida que nos merecemos y segundo para no transmitirlo a nuestra descendencia.

¿Se puede aprender a eliminar y evitar el estrés?
Cada persona, dentro de sus posibilidades, debe buscar eliminar el estrés de su vida porque es terrible para el organismo y produce que el cuerpo esté más predispuesto a enfermarse, a envejecer más rápido y a morir prematuramente y, como si fuera poco, transcurre “esa vida” tomando decisiones menos inteligentes.

Programa Anti Estrés
Yo he desarrollado un Programa, que está diseñado para eliminar el estrés heredado y adquirido, en procura que las personas tengan una mejor salud, se sientan más jóvenes, prolonguen su longevidad y vivan la vida que merecen tomando decisiones más inteligentes.

Consulta sin cargo
El Programa comienza con una consulta sin cargo y busca que la persona cambie la forma de ver la vida, que aprenda a amarse, valorarse, superarse, relacionarse y que mantenga la alegría de vivir de manera que llene su vida con estímulos que desencadenen los procesos de crecimiento, con el objetivo de lograr un cambio permanente.
Lo que hago no es lo único que existe para superar el estrés, y no sé si será lo mejor, lo que sí sé es que está pensado con el propósito de tratar el estrés en forma integral, entendiendo los estragos que produce en el organismo humano y en la descendencia de la persona que lo padece y que la afecta en todos los aspectos de su vida”, concluyó nuestra entrevistada.

María del Rosario Martínez
Doctora en Hipnosis Clínica
Colegiada SIHC-Nº 1619.
Allan Kardec 896 - Santa Rosa
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